Obat Untuk Depresi

Obat Untuk Depresi – Mereka yang menderita  depresi cenderung  mengalaminya lebih dari sekali. Begitu depresi terjadu lagi pertanyaannya adalah “Mengapa saya ? Mengapa ini terjadi lagi?” Pertanyaan semacam itu tidak banyak membantu. Ketimbang mempertanyakan diri sendiri, terimalah apa yang sedang terjadi, antusias, pandangan, dan persepsi positif Anda hilang dan kurang bergairah dalam hidup. Anda depresi ! Memahami situasi Anda membuka jalan Anda untuk berubah. Dengan menyadari tanda-tanda depresi Anda dapat menjadi siap untuk menantang  pikiran negative Anda. Anda juga berkeinginan untuk memperhatikan tubuh Anda dengan latihan dan makan serta istirahat yang cumup. Buatlah diri sendiri terjaga layak dan professional. Itulah obat untuk depresi secara psikologis.

Obat Untuk Depresi

Obat Untuk Depresi

Depresi

Ketika Anda mengembangkan keinginan dan bertidak secara berbeda,  Anda menceiptakan harapan dan dorongan serta rasa yang dapat Anda ubah. Dorongan untuk meyakini kemampuan Anda menjadi kecil, namun langkah-langkah positif mengarah pada menilai diri Anda sendiri dan menemukan hal-hal untuk dinikmati akan membantu Anda untuk mengatasi masalah depresi.  Obat untuk depresi yang biasa digunakan adalah obat antidepresan.

Obat untuk depresi yang dikenaan secara luas untuk merawat depresi adalah obat trisiklik yang berfungsi untuk mengurangi penyiasapan kembali norepinefrin dan serotonin. Dalam berbicara mengenai aktivitas dari obat-obat trisiklik dikemukakan dua pertanyaan. Pertanyaan pertama : Apakah obat-obat ini dapat menghilangkan depresi? Dan pertanyaan kedua : Apakah obat-obat ini tetap digunakan meskipun depresi itu sudah hilang ? berkenaan dengan pertanyaan pertama, ada bukti  yang kuat bahwa obatobat trisiklik lebih efektif daripada obat-obat lain atau placebo dalam mengurangi depresi. Para penderita yang menggunakan obat-obat trisiklik memperlihatkan perbaikan-perbaikan yang lebih besar dibandingkann dengan penderita yang menggunakan obat antikecemasan (diazepam) atau menggunakan placebo. Mengenai pertanyaan yang kedua, kelihatan dalam banyak kasus, perawatan harus diteruskan karena besar kemungkinan depresi itu akan timbul kembali jika obat-obat itu tidak diminum secara teratur.

Perawatan fisiologis lain untuk depresi  (terutama depresi endogen atau fisiologis) adalah terapi elektrokonvulsif yang sering disebut terapi kejutan (shock therapy). Hanya disini perlu dikemukakan bahwa setelah setengah abada digunakan, kelihatan bahwa terapi elektrokonvulsif efektif untuk merawat penderita depresi endogen (fisiologis) yang berat (tetapi bukan skizofrenia). Selanjutnya, hasil-hasil yang dicapai olej terapi elektrokonvulsif lebih cepat dibandingkan dengan terapi obat. Oleh karena itu, teknik ini sangat berguna untuk merawat penderita yang akan mencoba bunuh diri dimana intervensi yang cepat untuk gangguan itu sangat penting. Tetapi, terapi elektrokonvulsif bukan satu perawatan jangka panjang untuk depresi karena teknik terapi ini segera dihentikan kalai penderita sudah sembuh. Dengan demikian  perawatan yang sangat efektiv ialah penataan kombinasi antara terapi elektrokonvulsif dan perawatan dengan obat, yakni terapi elektrokonvulsif digunakan untuk menghilangkan depresei, kemudian disusul dengan perawatan yang menggunakan obat untuk mencegah supaya depresi  tidak timbul kembali.

 Obat Depresi Alami

Obat depresi alami yang sangat baik dalam membantu mengatasi depresi adalah :

  1. Memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh
    Obat depresi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, folic acid, vitamin D, dan juga Tyrosine yang merupakan salah satu nutrisi yang sangat dianjurkan oleh para ahli dalam membantu meredakan terjadinya depresi. Anda bsia mendaoatkan nutrisi tersebut di dalam ikan, kerang-kerangan, kacang-kacangan, gandum utuh, jenis sayuran hijau dan juga produk olahan susu dan Anda bisa mengonsumsinya setiap hari.
  2. Mengunjungi pijat refleksi
    Obat depresi lainnya adalah dengan melakukan refleksi. Sentuhan, tekanan dan juga kerha dari stimulasi dengan menggunakan ujung-ujung tangan, atau dengan menggunakan tetesan dari minyak hangat, batu-batuan yang panas dan juga menggunakan tusukan jarum akupuntur yang bisa membantu memberikan dampak baik dalam memberikan dampak positif untuk bisa meredakan depresi. Dan selama proses perawatan berlangsung, maka ketegangan akan bisa dengan mudah dilepaskan.
  3. Nikmati cahaya
    Obat depresi dengan menggunakan terapi cahaya yang dilakukan di pagi hari yang bisa membantu memberikan pencerahan bagi mood atau suasana hati Anda. Anda bisa menikmati paparan sinar matahari di halaman di pagi hari, atau bisa juga bersantai di balkon dan kemudian menimati indahnya saat-saat matahari sedang terbit.
  4. Mengenali jenis makanan Anda
    Obat depresi lainnya adalah Anda harus megenali jenis makanan yang Anda makan. Jenis makanan seperti karbohidrat, kafein, alkohol, dan juga susu yang bisa membuat mood atau suasana hati Anda menjadi turun. Anda bisa membuat semacam jenis buku catatan tentang apa saja yang Anda konsumsi dan juga tentang apa saja yang Anda rasakan setiap harinya. Dan dengan seperti itu, Anda bisa mengenali makanan apa yang bisa membantu mendorong suasana hati Anda dan bisa membuat mood Anda menjadi turun.
  5. Tidur yang cukup
    Biasanya jika seseorang mengalami masalah susah tidur atau insomnia, maka mereka akan lebih mudah tersinggung dan juga mengalami perubahan pada suasana hati sepenjang hari. Bayangkanlah jika Anda hampir setiap hari mengalami masalah susah tidur. Dan sebagai orang dewasa, paling tidak Anda membutuhkan waktu sektar 8 jam dalam sehari untuk tidur.
  6. Zen moment
    Terapi jiwa-raga dibutuhkan seperti meditasi dan melakukan yoga untuk efek positif bagi kesehatan mental dan kesehatan tubuh Anda. Meditasi bisa membantu mengontrol mendorong suasana hati dan mengubah pola dari aktivasi otak Anda dengan lebih positif lagi.

Obat Untuk Depresi


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengatasi Depresi dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!!
=====================================


This entry was posted in Obat Depresi and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>